Un estilo de vida saludable es el estilo de vida de un individuo con el fin de prevenir enfermedades y promover la salud. Un estilo de vida saludable nos ayuda a cumplir nuestras metas y objetivos, implementar con éxito nuestros planes, hacer frente a las dificultades y, si es necesario, a enormes sobrecargas. La buena salud, mantenida y fortalecida por la persona misma, le permitirá vivir una vida larga y llena de alegrías.
La salud es la riqueza inestimable de cada individuo y de la sociedad en su conjunto. Al conocer y separarnos de personas cercanas a nosotros, siempre les deseamos buena salud, porque esta es la condición principal para una vida plena y feliz.